Nos cures yoga

Nos quotidiens actifs et stressants nous poussent à un retour à l’essentiel pour recharger les batterie. Une alimentation trop riche, une mauvaise gestion de ses émotions surchargent les organes assurant les fonctions d’élimination et un encrassement toxique se met en place.

La détoxination par le jeûne propose de mettre au repos son système digestif pour encourager le bien-être intestinal. C’est prouvé, l’appareil digestif est notre deuxième cerveau ! C’est par là que transitent les énergies qui circulent dans notre corps, et il joue un rôle prépondérant dans l’apparition de certaines maladies (allergies, obésité…).

S’accorder une cure détox, c’est s’accorder un temps pour soi, une pause bien-être pour reconnecter son corps et son esprit.
Le jeûne, qui prive notre corps de toute nourriture solide, permet de décrasser l’organisme de toute pollution chimique, de le nettoyer de ses toxines et de ses graisses accumulées.

En imposant à notre organisme un repos digestif, nous le forçons à aller puiser dans les réserves et à entreprendre ce travail de détoxination. Le jeûne est un moyen de stimuler l’auto-guérison, il est recommandé par les médecines traditionnelles dans le traitement de certaines maladies chroniques.

Notre vision de la cure détox inclut de l’activité physique, à travers des sorties randonnées en extérieur. Faire du sport encourage l’élimination des toxines et la respiration nourrit les organes en oxygène. Le jeûne cible la graisse mais pas la perte de muscle.

La marche est un sport doux, qui entretient la forme tout en procurant une détente psychologique. Elle permet également d’activer le transit intestinal et la circulation sanguine, ce qui entretient la purification de l’organisme.